Mách bạn 9 mẹo điều trị cảm lạnh cực đơn giản

Cảm lạnh là tình trạng cơ thể nhiễm lạnh do tác nhân bệnh như vi rút và vi khuẩn phát triển. Thường xuất hiện khi thời tiết lạnh, mưa hoặc thay đổi đột ngột. Ngoài việc sử dụng thuốc, dưới đây là 9 mẹo tự nhiên giúp điều trị cảm lạnh hiệu quả.

• Viêm tủy răng là gì? Khi nào cần điều trị?
• Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị viêm màng não ở người lớn
• Viêm amidan mạn tính: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết, cách điều trị

Cảm lạnh là gì?

Theo các bác sĩ, Giảng viên Cao đẳng Dược cho hay, Cảm lạnh là thuật ngữ phổ biến để mô tả tình trạng sau khi cơ thể nhiễm lạnh, tạo điều kiện thuận lợi cho vi rút và vi khuẩn phát triển. Biểu hiện ban đầu thường bao gồm ho, sổ mũi, nghẹt mũi và đau họng, đôi khi kèm theo mệt mỏi, đau cơ và đầu.

Cảm lạnh và cảm cúm thường bị nhầm lẫn do một số triệu chứng tương đồng, nhưng chúng khác nhau về nguyên nhân, mức độ nguy hiểm và điều trị.

Dù cảm lạnh là căn bệnh phổ biến và thường không đe dọa đến sức khỏe của người lớn, nhưng lại có thể nguy hiểm đối với trẻ em vì hệ miễn dịch của họ chưa hoàn thiện. Nếu không được điều trị kịp thời, cảm lạnh có thể dẫn đến những bệnh nguy hiểm như viêm phổi hoặc viêm phế quản.

9 mẹo điều trị cảm lạnh bằng phương pháp tự nhiên

• Vệ sinh mũi sạch sẽ

Để ngăn chặn tình trạng sụt sịt mũi khi cảm lạnh, hỉ mũi sạch sẽ là cách hiệu quả. Đặt ngón tay lên một bên mũi và thở ra mạnh mẽ qua bên còn lại, sau đó rửa tay kỹ để tránh lây lan bệnh.

• Vệ sinh miệng và họng bằng nước muối loãng

Súc miệng với dung dịch nước muối loãng giúp sát khuẩn và kháng viêm, giảm đau rát họng. Thực hiện 2-4 lần/ngày để nhanh chóng hồi phục.

• Tắm nước nóng bằng vòi sen

Tắm nước nóng dưới vòi sen giúp giữ ẩm và thông mũi, tạo điều kiện dễ thở hơn. Tránh tắm nước lạnh để không làm tăng nguy cơ tồi tệ hơn.