Chườm nóng và lạnh là các phương pháp đơn giản thường được sử dụng trong điều trị bệnh lý. Để đảm bảo hiệu quả an toàn, người thực hiện cần chú ý và giám sát quá trình chườm để tránh tình trạng lạnh hoặc nóng quá mức, vì những biến động này có thể dẫn đến nguy cơ bỏng cho bệnh nhân.
- Nicee – Hỗ trợ dễ ngủ, ngủ ngon giấc và những lưu ý khi sử dụng
- Xanax hoạt động như thế nào đối với chứng lo âu?
- Bạn đã biết về thuốc ức chế miễn dịch Sirolimus chưa?
Tác dụng của chườm nóng, chườm lạnh
Tác dụng của chườm nóng
- Tăng thân nhiệt cơ thể.
- Giãn cơ, dây chằng, và giảm kích thích thần kinh để giảm đau.
- Kích thích sung huyết cục bộ, tăng tuần hoàn tại vùng áp dụng, hỗ trợ quá trình lành vết thương.
Tác dụng của chườm lạnh
- Giảm thân nhiệt cơ thể.
- Giảm đau từ chấn thương cơ, dây chằng.
- Giảm sung huyết cục bộ.
Các phương pháp chườm nóng
Theo bác sĩ, Giảng viên Cao đẳng Dược TPHCM, Có 2 phương pháp chườm nóng như sau
Chườm nóng ướt
Tăng độ thân nhiệt sâu, làm giãn ra cơ bắp cứng. Tăng tuần hoàn máu và hấp thụ chất dinh dưỡng, muối khoáng, và thuốc.
Phương pháp thực hiện chườm nóng ướt có thể bao gồm ngâm vùng cần chườm trong nước ấm, đắp parafin nóng, sử dụng các loại rượu như rượu quế hoặc hồi. Sử dụng khăn gạc tẩm nước nóng cho những trường hợp như vết thương hở, nhiễm khuẩn nhẹ, hoặc u nhọt.
Chườm nóng khô
Tăng độ thân nhiệt không sâu, chủ yếu nhằm giảm đau và tăng tuần hoàn máu ngoại vi để bệnh nhân cảm thấy dễ chịu.
Chườm nóng khô có thể được thực hiện bằng nhiều cách, như sử dụng lò sưởi, chai nước nóng, gạch nướng, hoặc đơn giản như đổ nước nóng vào túi chườm. Dưới đây là chỉ định và chống chỉ định khi áp dụng phương pháp này:
Chỉ định
- Cơn đau dạ dày, gan, thận hoặc khớp.
- Viêm thanh quản, viêm khí quản.
- Trẻ sơ sinh thiếu tháng, người già khi trời rét.
Chống chỉ định
- Viêm ruột thừa.
- Đau bụng không rõ nguyên nhân.
- Các bệnh nhiễm khuẩn nặng gây mù.
- Viêm phúc mạc.
- Các trường hợp xuất huyết.
- Chấn thương trong 24 giờ đầu vì có nguy cơ gây chảy máu do giãn mạch.
Lưu ý khi chườm nóng
Nhiệt độ chườm nóng
- Chườm nóng khô: Nhiệt độ trung bình từ 41 – 43 độ C, có thể tăng lên đến 50 – 60 độ C.
- Chườm nóng ướt: Nhiệt độ trung bình là 40 độ C, với nhiệt độ cao có thể đạt đến 50 độ C.
Thời gian chườm nóng
- Thời gian chườm trung bình nên là 20 – 30 phút mỗi lần.
- Sau mỗi 3 giờ, nên chườm lại lần tiếp theo. Chườm nóng liên tục có thể làm cho da trở nên mềm, lỗ chân lông mở ra, tăng nguy cơ vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể và gây nhiễm khuẩn da, cũng như có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
Các phương pháp chườm lạnh
Theo các giảng viên tại Cao đẳng Y Dược Hà Nội cho hay, Các phương pháp làm lạnh có thể thực hiện bằng nhiều cách khác nhau, bao gồm việc tắm, lau người bằng nước lạnh, chườm lạnh ướt và sử dụng nước đá.
Các trường hợp chỉ định
- Thân nhiệt tăng cao.
- Nhiễm khuẩn và áp xe.
- Xuất huyết đường tiêu hóa.
- Sau phẫu thuật cắt tuyến giáp cho bệnh nhân cường tuyến giáp.
- Chấn thương sọ não,…
Các trường hợp chống chỉ định
- Tuần hoàn cục bộ giảm hoặc bệnh nhân có tình trạng táo bón.
- Thân nhiệt thấp, đặc biệt là ở người già yếu.
- Xuất huyết đường hô hấp.
Các biến chứng có thể gặp do chườm nóng, chườm lạnh
Các biến chứng có thể xuất hiện do việc sử dụng phương pháp chườm nóng và chườm lạnh như sau:
Chườm lạnh:
- Có thể giảm thân nhiệt xuống dưới mức bình thường, đặc biệt đối với bệnh nhân hôn mê hoặc có rối loạn ý thức.
Chườm nóng:
- Có thể gây bỏng da trong vùng chườm do nước quá nóng.
- Thời gian chườm kéo dài và không tuân theo quy trình đúng cũng có thể tăng nguy cơ bỏng.
Lưu ý rằng chườm nóng và chườm lạnh là những phương pháp trị liệu có thể hữu ích, nhưng sự hiểu biết không đúng và thực hiện sai cách có thể không chỉ không hỗ trợ điều trị bệnh mà còn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nặng hơn.
Tổng hợp bởi: https://caodangyduochcm.edu.vn/
