Nhiều chị em vẫn chọn những phương pháp dân gian để trị nám da mặt, ngoài việc áp dụng công nghệ hiện đại. Những cách làm này an toàn, chi phí thấp, và sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên.
- Nicee – Hỗ trợ dễ ngủ, ngủ ngon giấc và những lưu ý khi sử dụng
- Xanax hoạt động như thế nào đối với chứng lo âu?
- Bạn đã biết về thuốc ức chế miễn dịch Sirolimus chưa?
Nguyên nhân hình thành nám da
Theo bác sĩ, Giảng viên Cao đẳng Dược TPHCM, Trước khi tìm hiểu về cách trị nám da mặt bằng phương pháp dân gian, hiểu rõ nguyên lý hình thành nám là quan trọng. Melanin, sắc tố quyết định màu da, là nguyên nhân chính của nám. Khi melanin tăng sinh, nám xuất hiện, thường tập trung ở vùng gò má. Nguyên nhân bao gồm
- Di truyền
- Thay đổi nội tố khi mang thai
- Không bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời
- Lạm dụng mỹ phẩm
- Thiếu ngủ, stress, và tác nhân môi trường như khói bụi và ô nhiễm
Hiểu rõ này giúp áp dụng cách trị nám da mặt hiệu quả, an toàn, và ít chi phí hơn.
Những cách trị nám da mặt bằng phương pháp dân gian
Trị nám da mặt bằng cà chua
Cà chua không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn chứa vitamin A, C, E, kali, và chất sắt, hiệu quả trong chăm sóc da hàng ngày. Vitamin C giúp làm mờ nốt tàn nhang, làm da trắng sáng.
Cách sử dụng cà chua trị nám da là thái thành khoanh tròn và đắp trực tiếp lên mặt trong 15 phút. Nên thực hiện 3 buổi mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt. Bạn cũng có thể ép cà chua lấy nước và thoa lên mặt bằng bông.
Sử dụng nước vo gạo trị nám
Nước vo gạo từ xa xưa được biết đến có công dụng làm trắng da và trị nám. Bạn chỉ cần lấy nước vo gạo, trộn cùng nha đam, sau đó bôi hỗn hợp này lên da trước khi đi ngủ và để qua đêm. Sáng hôm sau, rửa mặt sạch nhẹ và sử dụng nước ấm.
Trị nám bằng đậu xanh
Đậu xanh sau khi luộc chín mềm và nghiền nhuyễn có thể đắp lên mặt, đặc biệt là những vùng có nám và tàn nhang. Đợi 15 phút cho hỗn hợp khô lại, sau đó rửa mặt bằng nước ấm và thực hiện quy trình chăm sóc da bình thường.
Sữa chua trị nám
Sữa chua, nhờ axit lactic, không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp làm trắng da, loại bỏ tàn nhang và đốm nâu. Bạn có thể áp dụng trực tiếp hoặc trộn với yến mạch, để trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Nên thực hiện 3 lần mỗi tuần.
Dùng sữa ong chúa
Theo các giảng viên tại Cao đẳng Y Dược Hà Nội cho hay, Sữa ong chúa chứa nhiều vitamin và dưỡng chất có lợi cho da. Thoa nó lên da trong 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm ngay sau đó.
Trị nám bằng cách xông hơi
Xông hơi không chỉ làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ bã nhờn mà còn giúp thanh lọc làn da, đặc biệt trong việc trị nám và đốm nâu. Sử dụng nước vo gạo, chanh, muối, và tía tô để xông hơi trong 5-10 phút.
Lưu ý rằng những phương pháp này có thể chậm và yêu cầu sự kiên trì. Đối với nám sâu, hiệu quả có thể không cao. Tuy nhiên, việc bảo vệ da sau khi áp dụng là quan trọng để tránh tái phát nám.
Tổng hợp bởi: https://caodangyduochcm.edu.vn/
Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur TP Hồ Chí Minh
Cơ sở Quận Bình Tân: 913/3 Quốc lộ 1A, Phường An Lạc, Quận Bình Tân, TPHCM. Điện thoại: 0788.913.913 - 0886.355.355
Cơ sở Bình Thạnh: 37/3 Ngô Tất Tố, phường 21, quận Bình Thạnh, TPHCM. Tư vấn: 028.6295.6295 - 09.6295.6295