Tam thất uống như thế nào và nên uống vào lúc nào?

Tam thất thường được chế biến dưới dạng bột và có thể được uống hoặc sử dụng trong các món ăn.

Khi uống tam thất, thời điểm và cách sử dụng phụ thuộc vào mục đích và tình trạng sức khỏe của người sử dụng, cũng như phương pháp kết hợp với các loại dược liệu khác.

Có thể kết hợp bột tam thất với mật ong đun sôi để uống giúp điều trị các vấn đề liên quan đến đường ruột, thường uống vào buổi sáng sau khi thức dậy để làm sạch ruột.

Cho vài lát tam thất vào để hầm gà hoặc chim bồ câu giúp tăng thêm hương vị và có hiệu quả chữa bệnh tốt hơn.

Đối với việc bồi bổ sức khỏe, người khỏe mạnh có thể uống bột tam thất mỗi ngày 1 lần. Người có tình trạng sức khỏe yếu có thể sắc nước uống từ 2 – 3 ngày 1 lần.

Liều lượng thông thường cho tam thất là mỗi ngày sử dụng từ 5 – 10g nước sắc hoặc từ 1,5 – 3,5g bột, không tính đến liều lượng khi sử dụng bên ngoài.

Trước khi sử dụng bột tam thất để điều trị, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo sử dụng hiệu quả và an toàn nhất.

Tam thất nên uống lúc nào?

Giảng viên tại Cao đẳng Y Dược Hà Nội thông tin thêm, Tam thất được khuyến cáo uống vào buổi sáng, trước khi ăn để đạt hiệu quả tốt nhất, và cần uống đủ nước khi sử dụng thuốc.

Tuy tam thất có nhiều công dụng, nhưng không nên lạm dụng và tránh sử dụng trong thời gian dài để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe. Người khỏe mạnh không cần sử dụng tam thất trừ khi có chỉ định từ bác sĩ, và nên tham khảo ý kiến của họ trước khi sử dụng.

Hy vọng thông tin này giúp bạn có thêm sự lựa chọn và hiểu biết về cách sử dụng tam thất. Chúc bạn luôn duy trì chế độ ăn uống khoa học và tận dụng tối đa công dụng của thuốc để cải thiện chất lượng cuộc sống.

Tổng hợp bởi: https://caodangyduochcm.edu.vn/